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成都休闲农家乐提醒郊游的时候不能用溪水洗脸

在很多人看来,郊游的时候碰见溪水的话往往都有坐下来洗把脸的冲动,而这一看似不起眼的举动可能回带来极为严重的后果。曾经有报道显示,有几名登山运动员在爬山的过程中就因为用溪水洗脸导致了间歇性鼻塞乃至鼻出血情况的发生。而在医学人员的调查发现其原因是由于溪水中存在着很多的水蛭,而这些水蛭一旦进入鼻中会造成这类问题的产生。对此,成都休闲农家乐提醒各位游客,这样的错误是不可犯的。

   当然,在春季出行的过程中,一些基本的健康问题是不容忽视,很多的例子已经给了不少的经验教训。那些看似清澈的溪水其实并非人们想象的那么干净,不少的专家指出,这些水中因为人为因素的影响导致水体污染较为严重,其中存在的病菌是非常多的,日渐成为了传染病的一大来源。尤其是工业的快速发展导致大量的污物进入山川、河流。这也是这些问题的源头。从这一点出发,诸多的游客需要加强警惕才行。

锦江湿地公园农家乐提醒您车辆务必检查
冬季骑行出门前一定要检查车辆,检查轮胎、传动、刹车及各个部位的活动件,即使对爱车很放心也建议检查检查,确保万无一失,冬季出门本来就寒冷,如果车子出些问题修起来很费力,还会影响心情。
行前做好热身
冬季骑行,热身是必不可少的事情。温度越低,热身距离需要越长,最好是要慢骑到感觉自己全身开始冒汗,脚底发热为止。通过一段时间的热身还能够感知路面和轮胎的抓地力状况,从而决定骑行时的激烈程度。骑行前做好热身,最好拉拉筋,一方面让全身热起来另一方面可以避免拉伤。一开始骑行时不建议发力猛骑,普通的速度用稍高的踏频尽快热车,以免造成因为油脂不均匀而发力伤害到轴承和滚珠。
合适补充水分
冬天骑车感觉流汗不是很多,但是实际还是会有大量水分流失,所以一样要合适补充水分。携带上保温瓶,带上足够的热水,热水还可以在最冷的时候适度恢复体温,暖心暖身。这样能减少运动后的疲劳有助于恢复体力。
胎压不宜过高
天气寒冷轮胎气压不宜过高。天冷,橡胶硬化,这时候自行车车轮胎气压过高容易爆胎,另外温度越低地面和轮胎的摩擦力越小,这时胎压过高容易侧滑摔车。冬天骑行泥尘混水粘在车上容易受冷变硬,特别是前叉上管处一定要认真清洗,可以避免避震时造成车身无谓的刮伤。
做好保暖准备
身体中最容易被冻着的三个部位:耳朵、手、脚。经常骑车的都深有体会,所以在冬季骑行一定要配备合适的骑行装备,骑行服、骑行手套、鞋子、骑行眼镜都很重要。骑行结束后用热水烫烫脚,促进血液循环,消除疲劳。骑行头巾有适合冬季骑行的,而且可变换多种造型,变化多种用途,不管是面罩还是头巾、围巾,也可以当做毛巾使用,防风、御寒、止汗都很不错。也可以把耳朵遮上,可以对耳朵起到一些御寒作用。选择专业的秋冬季骑行服装,这样对保暖和骑行安全都有保障。气温较低的地方,建议戴上长指手套骑行,温度越低手部的保暖就越重要。特别是长时间在寒风中骑行,手指冻僵反应变迟钝后是一件很危险的事情。
谨防感冒
在气温较低时,人体热量消耗大,在着装上应首先考虑防风、透气、保暖这三个原则。据有经验的车友介绍,当温度在5-15摄氏度的时候,可以选择上身穿速干内衣搭上长袖骑行服,下身穿抓绒骑行裤或秋裤。无论什么气温,冬季骑行,穿速干内衣是必须的,没有速干内衣,可以选择材料相似的短袖骑行服代替,这样可以保持骑行的干爽,避免感冒着凉。

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山外青山楼外楼“楼外楼农家乐距离成都6公里,位于国家AAAA级旅游风景区级旅游风景区三圣花乡五朵金花之一东篱菊园,大能举办200人的会议和培训活动,提供自助烧烤,柴火鸡,成都真人CS成都周边农家乐。力争做三圣乡最好农家乐。东篱丽园农家乐在设计上,充分考虑了水系特色和植物的生态性,实现了生态与环境的协调和科学与艺术的统一。 网站地图

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